Програма навчання йоги
Розробляємо індивідуальні підходи до вивчення йоги з урахуванням ваших особистих потреб та ритму життя
Формати навчання
Ми розуміємо, що кожна людина має унікальні потреби та обставини. Тому створили різноманітні формати навчання, які дозволяють кожному знайти свій шлях до йоги.
- Персоналізований підхід до кожного учня
- Можливість поєднання різних форматів
- Підтримка досвідчених інструкторів
- Гнучкий графік відповідно до ваших потреб
Індивідуальні заняття
Повна увага інструктора, програма адаптована під ваші цілі та фізичні можливості. Ідеально для початківців або тих, хто має особливі потреби.
- Персональний план розвитку
- Корекція асан в режимі реального часу
- Вибір зручного часу та місця
- Швидше досягнення результатів
Групові практики
Заняття в невеликих групах до 8 осіб створюють атмосферу взаємопідтримки та мотивації. Чудовий баланс між персональною увагою та груповою енергією.
- Спільна практика з однодумцями
- Обмін досвідом та враженнями
- Більш доступна вартість
- Регулярний графік занять
Гнучкість розкладу
Набір на програми весна 2025 року розпочнеться у березні. Тривалість базового курсу складає 6 місяців з можливістю продовження для поглибленого вивчення.
Система підтримки учнів
Навчання йоги - це не лише фізичні вправи, а цілісний процес розвитку. Ми створили комплексну систему супроводу, яка допомагає кожному учню на його шляху.
Методичні матеріали
Детальні посібники з описом асан, дихальних технік та філософських аспектів йоги для самостійного вивчення.
Консультації інструкторів
Можливість отримати відповіді на питання між заняттями через особисті зустрічі або онлайн-консультації.
Прогрес відслідковування
Регулярна оцінка розвитку з рекомендаціями щодо подальшого вдосконалення практики.
Світлана Коваленко
Головний інструктор
"Кожен учень унікальний, і моя задача - знайти той підхід, який допоможе розкрити його внутрішній потенціал через практику йоги."